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2016.04.18 Monday

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    2015.01.20 Tuesday

    アメリカでのごはん。

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      最近のアメリカの買い付けのごはん。
      アメ食はもちろん♪
      ですが
      最近はオーガニックスーパーも増えて
      イタリアンのデリカが美味しいんで
      はまってます。

      美味しいしいろいろ選べるし食べたい分だけ買える♪
      そう節約にもなる。
      そしてベジタリアンの私には最高です(^-^)/
      いいでしょう?
      今日は
      日本ではきっと食べないであろう
      アーティチョーク。
      知ってる?

      デパ地下などで見たことあるけど
      調理って?ってやつ。
      何物?
      野菜?
      木の実?
      調べたら

      和名は朝鮮アザミ。
      アザミの実。
      野菜だそうだ。
      そのマリネを買ってみた。

      マリネなのですっぱしょっぱい味。
      たけのこの穂先のしなしなしたところの食感です。
      野菜だね。
      シンプルで美味しいです。
      そしてケールのサラダ。

      これもほぼ日本では食べない葉っぱです。
      味付けはごま油に醤油あじ♪
      ごはんに合いそうです(^-^)/
      そして豆などたくさん入ったチキンサラダ。

      これもヘルシーです!
      ちょっとずっと炭水化物ばっかりだったので嬉しい晩ごはんです。

      毎日いけるな。

      くせになりますね。

      2016.04.18 Monday

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